anemia
elach - 22.04.2005 11:41
anemia
Witajcie ! Jestem w 25 tyg. i lekarz stwierdzi³ definitywnie, ¿e niestety mam anemiê.. Hemoglobina pomimo brania ¿elaza spada co miesi±c o 10 jednostek. mam juz 10, spadaj± tez erytrocyty i hematokryt. Dosta³am witaminy i dodatkowo kwas foliowy na polepszenie wch³aniania i oczywi¶cie ¿elazo. Je¶li znowu spoadnie, trzeba bêdzie daæ je do¿ylnie w szpitalu. Mam nadzieje, ze do tego nie dojdzie! proszê o rady, jak polepszyc te wyniki jedzeniem, (o burakach kwaszonych i w soku wiem- pijê) Pozdrawiam serdecznie!
mkkafe - 22.04.2005 12:09
Morele suszone, szpinak. Podobno zelazo lepiej sie wchlania gdy jest przyjmowane z wit C, czyli np z sokiem z czarnej porzeczki, kawalkiem cytryny czy kiwi.
Monika, Agatka + Ktosik 
dorka80 - 22.04.2005 12:54
miêsko miêsko i jeszcze raz miêsko, do miêska czerwone wytrawne wino.jak nie jeste¶ przekonana, to winko mo¿na rozcieñczyæ wod±.Powodzenia!
aruga - 22.04.2005 13:20
Przede wszystkim czerwone miêso. Do tego jak dziewczyny pisa³y orzechy, suszone ¶liwki morele, ¿ó³tko jajka, owoce, szpinak
I herbata z pokrzywy, okropna, ale pomaga.
Czerwone winko te¿ poprawia krwinki.
Wa¿ne jest, ¿eby nie popijaæ tabletek kaw±, herbat± ani mlekiem. Najlepiej sokiem z du¿± zawarto¶ci± wit. C lub wod± min.
women - 22.04.2005 14:22
Ja bym jednak zastosowa³a zastrzyki - mi pomog³y, chocia¿ s± bolesne i bardzo drogie (jak dla mnie), bo 1 ampu³ka kosztuje 6 z³, czyli miesiêczna dawka 180 z³ :) Dlatego nie martw siê - jak nie pomog± Ci warzywka i tabletki to zastrzyki na pewno :) Mi po miesi±cu stosowania zastrzyków hemoglobina podnios³a sie z 9 do 11, a erytrocyty z 2 do 4. Powiedz jakie bierzesz zelazo? Ferrum lek, Hemofer F czy mo¿e jakie¶ inne? Ja dosta³am jeszcze witaminê B12 na lepsze wch³anianie ¿elaza. Witamina C w soku pomarañczowym, jab³kowym, buraczanym, z suszonych ¶liwek równie¿ polepsza wch³anianie ¿elaza. A jedzonko, które zawiera zelazo to ¿ó³tko, w±tróbka, wo³owina, cielêcina, szpinak, fasola, zarodki pszenicy, rodzynki, pieczywo i p³atki wzbogacone ¿elazem.
Bêdzie dobrze :)
Lilianka - 22.04.2005 14:25
Ja do tego wszystkiego co napisa³y moje poprzedniczki dorzucê zielon± pietruszkê (natkê)...duuuuuzo zielonej (surowej) pietruszki .... mnie ratowa³a po porodzie - mia³am bardzo silna anemiê.
Pozdrawiam
 Lilianka
kulkam - 22.04.2005 14:53
A ja bym jeszcze dorzuci³a jab³ka.
Magda + 
kotu¶ - 22.04.2005 18:08
w trzech ciazach jad³am du¿o warzyw ,¿elazo w tabletkach,w trzeciej ci±¿y od czasu do czasu pi³am czerwone wino i Hb spada³a mi zawsze do 10,4.Teraz w czwartej cia¿y od samego pocz±tku co drugi dzieñ jem 2 jajka na miêciutko zagryzam to wit.C oprócz tego biorê feminatal zestaw witamin ¿elaza w tabletkach nie biorê poniewasz szkodzi na zo³±dek,powoduje zaparcia.I o dziwo Hb spad³a mi tylko do 11 wiêcej ju¿ nie spadnie bo jestem w 28tc teraz bêdzie siê podnosiæ.My¶lê ¿e to siê dzieje przez jajka.Rok temu spad³a mi bardzo Hb poniewa¿ mia³am problem z ¿o³±dkiem nic nie mog³am je¶c.Zacz±³am wtedy je¶æ codziennie 2 jajka na surowo zagryzajac witC,Hb podnios³a mi siê migiem.Oczywi¶cie w ci±¿y jaja na surowo nie s± wskazane.¯elazo z warzyw jest prawie nie przyswajalne.
Mam kole¿ankê ,której ¿elazo w ci±¿y spada poni¿ej 9-ciu.Leczy siê naturalnie, pij±c codziennie pó³ szkl.soku z pokrzywy.Teraz zaczyna siê wiosna pokrzywa zacznie rosn±æ tak¿e mo¿na z tego skorzystaæ,a podobno pomaga.Bêdê musia³a spróbowaæ
aruga - 22.04.2005 18:14
Wiesz co¶ chyba jest w jajkach. Startowa³am z poziomu hgb 14, po dwóch miesi±cach spad³o do 13,1 i zaczê³am co 2-3 dni je¶æ 2 jajka na miêkko na ¶niadanko. I w³a¶nie odebra³am wyniki i spad³o do 12,8 wiêc o wiele mniej. A do tego teraz ³ykam witaminy z mniejsz± zawarto¶ci± ¿elaza.
Natalia2 - 23.04.2005 10:31
Owszem, jajka zawieraj± ¿elazo, ale niewiele. Du¿o ¿elaza maj± fasola, groch, orzechy, nasiona i zielone warzywa li¶ciaste. Wprawdzie szpinak ma du¿o ¿elaza, lecz kwas szczawiowy obecny w szpinaku utrudnia jego absorpcjê (!). Zamiast tego lepiej je¶æ kapustê, rzepê czy broku³y.
olasawadr - 23.04.2005 10:34
Elu!
A. Je¿eli przyjmujesz ¿elazo w tabletkach popijaj je sokiem pomarañczowym albo przyjmuj z wit C- znacznie polepsza ona przyswajanie ¿elaza. Niestety- ¿elazo kiepsko siê wch³ania z tabletek.
B. ¯elazo z warzyw jest b s³abo przyswajalne- tak jak mówi± dziewczyny, ¿eby uzupe³niæ niedobory musia³aby¶ je¶æ je tonami (dos³ownie) :)
c. Najlepiej przyswajalne jest z miês- tych czerwonych, pamiêtaj te¿, ¿e jest tam witamina B12, której nie znajdziesz w preparatach wielowitaminowych, a której niedobory mog± prowadziæ równie¿ do anemii( innego typu).
d.W jajkach jest du¿o mniej ¿elaza ni¿ w miêsie( ale i tak wiêcej siê go przyswaja ni¿ z ro¶lin), a poza tym nie s± one zbyt zdrowe (cholesterol).
Konkluduj±c-w±tróbka(najlepiej),kaszanka i czerwone miêsko. Nawet je¿eli nie lubisz- ugotuj w±tróbkê(jedn±), zamknij oczy i nos- pomy¶l, ¿e to lekarstwo i ¿e to robisz dla dziecka- i po³knij. Powtarzaj 2 razy dziennie i ¿elazo na pewno skoczy do góry - gwarantuje
Pozdrawiam,
kotu¶ - 23.04.2005 18:45
Byæ mo¿e,¿e w jajkach nie ma tak du¿o ¿elaza,ale jest ono chyba super przyswajalne.Gdy by³am dzieckiem by³am strasznym niejadkiemm moim jedynym przysmakiem by³y jajka ,przede wszystkim kogiel-mogiel jad³am je naprawdê czêsto.Przez to,¿e by³am strasznie wychudzona lekarka kaza³a mamie zrobiæ mi wyniki.Kiedy zobaczy³a je powiedzia³a,¿e wyniki mam koñskie tak to okre¶li³a.Wiem,¿e to dziêki jajkom
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmiæ/karmicie/karmi³y¶cie piersi±
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (co¶ oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak d³ugo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakoñczyæ lub ograniczyæ nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli koñczy siê karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
