ďťż
Strona główna
 
Dieta kapuściana?


asia80 - 28.12.2004 11:15
Dieta kapuściana?
  Pomożcie mi znaleźć coś na jej temat, tzn jak przygotować zupę i co jakiego dnia jeść. Jakoś wyszukiwarka forumowa nie chce ze mną współpracować [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img] i nie mogę tego znaleźć. Potrzebuję ja na 1 stycznia - to takie moje postanowienie. Od kapuścianki zacznę [img]/images/forum/icons/smile.gif[/img]

Asia i Oli 14.01.04



teo - 28.12.2004 11:26

  czyli inaczej spalająca tłuszcz - lub poszukaj wątku JoannyR sprzed wielu miesiący;-)

<a target="_blank" href=http://www.dzieckoinfo.com/forum/showflat.php?Cat=&Board=kiedydziecko&Number=603246 &page=&view=&sb=&vc=1>http://www.dzieckoinfo.com/forum/showflat.php?Cat=&Board=kiedydziecko&Number=603246 &page=&view=&sb=&vc=1</a>

powodzenia:-)

ILONA I KUBEK w lutym 3 lata


nelly - 28.12.2004 11:55

  Asiu czytasz w moich myslach:)))
Pisze na priv:)

Nelly i Hubert 23.02.03



asia80 - 28.12.2004 12:39

  Dzieki Ilonko!!! Przeczytalam wiekszosc postow JoannyR i nie moge sie doszukac. Teraz juz dzieki Tobie mam!

Widze ze nowa aktualna fotka!!! Slodko wygladacie!! Pozdrawiam.

Asia i Oli 14.01.2004



Leszczynka - 28.12.2004 14:31

  moge ci przesłac na maila.mam od joannyR ,jednak to dieta nie dla mnie.Poza tym jest szybki efekt jojo.

LESZCZYNKA ,Mati,Natka i Emi.



Eris - 28.12.2004 17:17

  Polecam montignaca


Marta i Mat 26.10.2003



Nati27 - 29.12.2004 00:12

  Asiu jak bedziesz miała przepis podeślesz i mnie :)
Dzieki.

<font color=blue>Nati i Kamilka 05.04.04</font color=blue>[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]




asia80 - 29.12.2004 10:10

  Wklejam przepis z wątku Viety, który odnalzła nam Ilonka, przyłaczasz sie od 2 stycznia??

ZUPA:
- 6 dużych cebul,
- &frac12; puszki pomidorów,
- &frac12; główki kapusty,
- 1 paczka Lipton Onion Soup Mix (zupy cebulowej)
- 2 zielone papryki
- 1 pęczek zielonego selera,
- 1-2 kostki bulionu (jeśli chcesz)
zupa jest naprawde dobra

Przyprawić do smaku solą , pieprzem, curry (indyjska potrawa =curry polder),natka pietruszki, itd.

Warzywa pokroić w drobna kostkę i zalać woda tyle, aby je przykryć. Zamiast wody można użyć soku V-8 warzywnego, który dodaje smaku. Gotować na dużym ogniu ok. 10 minut, aż warzywa będą miękkie.

Jeść ile tylko zapragniesz bez względu na porę dnia. Zupa ta nie zawiera kalorii, im więcej zjesz tym więcej schudniesz. UWAGA! Jeśli będziesz jadł jednak tylko zupę przez dłuższy czas, nabawisz się kłopotów złego odżywiania.

DZIEN PIERWSZY: owoce z wyjątkiem bananów!

Pierwszego dnia możesz jeść wszystkie owoce jakie chcesz. Melony i arbuzy posiadają najmniej kalorii. Jedz zupę i owoce tego dnia. Do picia: niesłodzony sok żurawinowy(cranberry juice) lub woda.

DZIEN DRUGI : Warzywa!

Jedz jakie chcesz surowe warzywa, gotowane, lub parzone. .Polecane sa liściaste, jak sałata , szpinak itp.
Unikaj grochu fasoli i kukurydzy. Jedz warzywa oraz zupę. Na obiad zjedz dużo pieczonego ziemniaka z masłem. Jedz warzywa, lecz nie jedz tego dnia owoców.

DZIEŃ TRZECI:

Możesz jeść to co dnia pierwszego i drugiego, ale bez ziemniaka. Nie zapomnij o zupie

DZIEŃ CZWARTY: Banany i chude mleko

Możesz jeść do 8 bananów i pić ile chcesz chudego mleka (skim milk) oraz jedz zupę. Banany są kaloryczne i bogate w węglowodany, tak samo jak mleko. Tego dnia twój organizm będzie potrzebował potasu, węglowodanów, wapna oraz protein, aby zmniejszyć twój apetyt na słodycze.

DZIEN PIĄTY: Wołowina i pomidory!

Możesz zjeść od 10 do 20 (ounces) tj. 31-62 dkg. wołowiny z puszka pomidorów, lub do 6 pomidorów świeżych. Spróbuj wypić od 6 do 8 szklanek wody , aby wypłukać kwas moczowy z organizmu .Zjedz dzisiaj zupę przynajmniej raz.

DZIEN SZÓSTY: Wołowina i warzywa!

Możesz zjeść nawet 2-3 steki wołowe wielkości dłoni z warzywami najlepiej liściastymi, jak sałata i szpinak. Bez pieczonego ziemniaka. Zjedz dzisiaj zupę przynajmniej raz.

DZIEN SIÓDMY: Brązowy ryż, niesłodzone soki i warzywa!

Wyżej wymienione składniki możesz jeść ile chcesz .Nie zapomnij o zupie przynajmniej raz w tym dniu.

Pod koniec diety, jeśli nie podjadałaś, powinnaś schudnąć od 5 do 8 kg. Jeżeli schudłaś więcej niż 8 kg. Zrób przerwę - potem można rozpocząć od dnia pierwszego.

Dieta ta oczyści twój organizm i poczujesz się znacznie lepiej. Dieta ta jest dieta spalająca tłuszcze, a sekret polega na tym, że spalasz więcej kalorii niż dostarczasz do organizmu. W czasie diety nie można pić alkoholu pod żadna postacią. Zakończ dietę co najmniej na 24 godziny przed piciem alkoholu.

Ponieważ każdy posiada inny system trawienia, dieta działa w inny sposób na każdego. Po trzecim dniu poczujesz więcej sił życiowych, jeśli nie będziesz podjadać. Jeśli po kilku dniach stosowania diety zauważysz zmiany w częstotliwości wypróżniania, zjedz szklankę płatków śniadaniowych. Możesz w czasie trwania diety pić czarna kawę bez cukru- zobaczysz, ze po trzecim dniu nie będziesz już potrzebować kawy.

Absolutnie nie dopuszcza się zdanych zmian w diecie. Nie wolno jeść chleba, pić alkoholu, żadnych napojów gazowanych nawet tych dietycznych. Pozostań przy wodzie, czarnej kawie , niesłodzonym soku żurawinowym , niesłodzonych sokach owocowych oraz chudym mleku ale tylko w dniu czwartym, kiedy jest ono dozwolone. Wołowinę w piątym dniu można zstąpić pieczona lub z rusztu kurą ( bez skóry) lub pieczona rybą.

Dieta ta pochodzi ze szpitala Najświętszego serca , gdzie stosuje się ja dla pacjentów z nadwaga przed operacjami serca.

Asia i Oli 14.01.2004


anet - 29.12.2004 11:20

  caly watek;)
<a target="_blank" href=http://www.dzieckoinfo.com/forum/showthreaded.php?Cat=&Board=kiedydziecko&Number=54 8237&page=&view=&sb=>http://www.dzieckoinfo.com/forum/showthreaded.php?Cat=&Board=kiedydziecko&Number=54 8237&page=&view=&sb=</a>

Agniesia 07.07.02 + Adrianek 03.01.04


Nati27 - 29.12.2004 11:44

  Dzieki Asiu !!!
Ja zaczynam juz od dziś [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]
Pozdrawiam.

<font color=blue>Nati i Kamilka 05.04.04</font color=blue>[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]




nelly - 29.12.2004 12:57

  od dzis?
a nie chesz sparcia dwoch wspanialych mam forumowych, ktore zaczynaja od 2 stycznia?
te mamy wspaniale to oczywiscie asia80 i moja skromniutka osobka:)

Nelly i Hubert 23.02.03



Nati27 - 29.12.2004 17:54

  Dziewczyny moje Kochane Wspaniałe[img]/images/forum/icons/smile.gif[/img][img]/images/forum/icons/smile.gif[/img] [img]/images/forum/icons/smile.gif[/img] pewnie ze czekam na Was wsparcie jest bardzo wazne.Od 2 stycznia więc na Sylwestra bedzie trzeba skosztować dobroci ten ostatni raz[img]/images/forum/icons/crazy.gif[/img]
Pozdrawiam

<font color=blue>Nati i Kamilka 05.04.04</font color=blue>[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]




nelly - 30.12.2004 09:22

  hihi,dokladnie dlatego od 2 stycznia,a dla mnei wazne jest tez to ze nie odchudzam sie od poniedzialku:)))
Jak bedziesz chciala pogadac to pisz na gg,numer podany w profilu.

Nelly i Hubert 23.02.03



Nati27 - 30.12.2004 11:32

  Dzieki jak bede miała pytania to napewno napiszę.
Pozdrawiam

<font color=blue>Nati i Kamilka 05.04.04</font color=blue>[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]




AnulkaS - 30.12.2004 11:49

  Bardzo chętnie przyłącze sie do Was i skosztuje tą zupkę :)))
Tylko, ze ja zacznę od poniedzialku ale i tak duchem bede z Wami.
Powiedzcie ile teraz wazycie, bo ja bardzo duzo :(((( Jakos mi jest trudno bozbyc sie tych prawie 10 kg.

AnulkaS i Jaś 30 lipca 2003


mirabelka79 - 30.12.2004 13:35

  a ja Wam Dziewczyny zycze powodzenia. Trzymam kciuki za jak najwieksza utrate wagi tzn taka jaka sobie zalozylyscie:)
ja kiedys bylam na tej diecie ale zupa byla tak okropna ze juz wolalam nic nie jesc...dla mnie ma specyficzny zapach i poprostu nie moge tego zniesc.

ja narazie wyeliminowalam z jadlospisu chleb, slodycze i jedzenia po 18...powolutku ale chudne...tyle ze swieta mi wszystko zaburzyly:)

Ala i Małgosia (16.12.2003)





nelly - 30.12.2004 13:46

  ja po tej kapusciance chce dalej sie odchudzac.....eh obym wytrwala:(

Nelly i Hubert 23.02.03



maruda - 30.12.2004 20:18

  Ooo, ja też zaczynam od poniedziałku!!! :-)

Pozdrawiamy.
Agnieszka i Ewunia (25.06.2003)


maruda - 05.01.2005 21:55

  No i co? Jak Ci idzie? jesteś na diecie?
Ja trzeci dzień wcinam zupke, ciekawa jestem jak idzie innym :-)

Pozdrawiamy.
Agnieszka i Ewunia (25.06.2003)


asia80 - 05.01.2005 22:56

  Ja jestem na dietce 4 dzien i na minusie mam - 1,5 kg [img]/images/forum/icons/smile.gif[/img] Zupa smakuje mi coraz mniej, zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy! Wazylas sie?

Asia i Oli 14.01.2004Oli rok temu


Dorota - 05.01.2005 23:21

  I ja zacznę stosować, bo mam dość tych kilogramów dodatkowych które na sobie mam. Żeby tylko coś z tego wyszło....

Dorota i Martusia 7.07.2003


Nati27 - 05.01.2005 23:23

  Ja też wcinam ostro i masz rację coraz mniej to jest mniam raczej beeeeee[img]/images/forum/icons/tongue.gif[/img] hihihi ale co tam nie ma co narzekać ja jeszcze się nie wazyłam, to ładnie u ciebie już tyle na minusie[img]/images/forum/icons/smile.gif[/img].
Asiu ile zamierzasz jesc zupalkę tzn masz zaplanowane kiedy koniec tej diety czy jak bo ja narazie wcinam az chyba do znudzenia.
Pozdrawiam

Ps. Asiu a mnie znów dopada wiesz co........ i juz mi jest zle i zaczynam powoli cierpieć szybko mnie dopadło co nie ???

<font color=blue>Nati i Kamilka 05.04.04</font color=blue>[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]




asia80 - 05.01.2005 23:50

  Kurcze! Szybko, a nie jest to dokladnie ten sam moment cyklu?

A co do dietki - w sobote zaczynam 1000 kcal i moze jeszcze powtorze zupe, ale nie od razu. Dietkujemy z mezem, a juz widze ze on ma dosc zupy i chce kielbasy [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]

Asia i Oli 14.01.2004Oli rok temu


Nati27 - 06.01.2005 00:11

  Daj męzowi kiełbasy nie męcz go hihihi[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]

Asiu masz rację to ten sam momęt cyklu nie wiem dlaczego tak jest [img]/images/forum/icons/mad.gif[/img] zobaczę za parę dni co się bedzie działo.
Pozdrawiam i usciski dla Oliwierka.

<font color=blue>Nati i Kamilka 05.04.04</font color=blue>[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]




maruda - 06.01.2005 11:55

  Ja jestem od poniedziałku - dzis rano sie ważyłam i jest 1,5 kg mniej!

Pozdrawiamy.
Agnieszka i Ewunia (25.06.2003)


Iwi - 07.01.2005 02:20

  Nie che Was dolowac, ale te 1,5kg na minusie, to woda, ktora zeszla z Was, wiec na razie to ani grama tluszczu :((
Niestety dietka ta tez ma to do siebie ze u 70% osob bardzo szybko wystepuje efekt jojo

Iwcia i Laura 20 m-cy!!



_Gosia - 07.01.2005 08:59

  Hej hej dziewuszki !
Dopiero teraz wyszperałam ten wątek bo ostatnio dość zapracowana jestem. Jednak hasło "dieta kapuściana" natychmiast przyciągnęło moją uwagę. To dlatego że już w grudniu zaczęłam ostrą walkę z moją tuszą właśnie stosując tę dietkę. Stosowałam ją przez trzy tygodnie i miałam 5 kg w minusie. Potem były Święta więc oczywiście odpuściłam sobie [img]/images/forum/icons/smile.gif[/img] . Niestety spowodowało to +2kg więcej, ale od wtorku -4 stycznia ponownie podjęłam walkę. Tak więc melduję się do wsparnia grupy kapuścianek. Dietka mi służy . Czuję sie na niej lekko no i przede wszystkim nie chodzę wygłodniała.
Życzę Wam i sobie wytrwania , no i jaknajbardziej zadawalających efektów

_Gosia i Kubuś 12.10.2003.


aniah13 - 07.01.2005 13:15

  a ja nieswiadomie lacze sie z wami w bolu wraz z moim mezykiem [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]
dzis jestesmy 5 dzien na diecie i mamy juz jej serdecznie dosc....codziennie wymyslamy co bysmy dobrego zjedli [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]

Ania i Oliwka (10,5 m-cy)


amber - 07.01.2005 14:44

  Ania Ty na diecie?? Czyżby już przygotowania [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]

Beata i


aniah13 - 07.01.2005 15:00

  jakos moje wdzieki musza sie prezentowac na plazy [img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]

Ania i Oliwka (10,5 m-cy)
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • slaveofficial.keep.pl
    •


    		"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :) "ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmić/karmicie/karmiłyście piersią "tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (coś oprócz cyca) "czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie "jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak długo trwa karmienie Waszych pociech? "karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym "pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem "jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakończyć lub ograniczyć nocne karmienia "chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli kończy się karmienie.... "sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • epicusfuror.xlx.pl
    •  Pokrewne
     . : : .
    Copyright (c) 2008 pamietnik-prostytutki | Designed by Elegant WPT