jak zrzucacie zbędne kilogramy?
kasiabu - 11.07.2003 19:18
jak zrzucacie zbędne kilogramy?
Dziewczyny, wiem, że temat oklepany, ale od 4 tygodni waga stoi w miejscu (zepsuła sie czy jak?). Najpierw szło mi pięknie 10 kg w 3 miesiące a teraz nic - może to wina podjadania i tych wakacyjnych owoców?????
Kasia i Pituś
vieta - 11.07.2003 19:31
Po urodzeniu zeszlo mi 10kg,w ciagu 2lat ok18kg(waze mniej niz przed porodem ale przeplacilam to masa rozstepow!Jadlam mniej slodyczy,nie slodzilam herbaty.Jadlam max 2kromki chleba dziennie,sniadanie w mniejszej ilosci,na obiad wiecej surowki,max 2ziemniaki,na kolacje mniej,czasami wcale.Ogolnie mowiac jadlam wszystko ale w mniejszych ilosciach.No i karmilam piersia 2lata i mysle,ze to dalo najwiecej.Cwiczylam sama w domu 2-3xw tyg.od10-20min.A teraz juz nie moge schudnac nawet 1kg-ojoj.Powodzonka w zmaganiach.
Nikola15 - 11.07.2003 20:22
Bardzo skuteczna jest dieta 1000 kcal + ćwiczenia - efekt murowany , nawet do 1,5 kg tygodniowo ,ale mi ciężko było się na nią zdobyć ,wytrzymywałllam zaledwie parę dni i wracałam do normalnego jedzenia.
pozdrawiamy;
Dagmara i Oliwia ( 7 m )
czarna1 - 11.07.2003 21:02
u mnie ok. 2-go miesiaca po porodzie tez waga stanęła i mimo, ze bylam na diecie nie chciala drgnąc....potem stopniowo 1-2 kg miesiecznie, az sie nie obejrzalam a tu 52 kg!!!!! jestem zadowolona, choc chcialabym 50 kg (przed ciążą 58), wcale sie nie oszczędzam, jem slodycze, karmilam do 6-go misiaca (tylko 2 razy dziennie), ale nie mam chyba czasu na tak czeste podjadanie, czasem wogole zapominam o jedzeniu, no i 9kg Pawelka tez robi swoje...+ targanie wozka....
Magda i Pawełek ur. 29.11.2002
pluto - 11.07.2003 22:31
Pewnie to wina podajdania.....
Kasia.....a tak z ciekawości.....skąd jesteś? Wydajesz mi się znajoma................
Julka i Karolek (rok i pięć dni)
Klucha - 11.07.2003 23:34
Skuteczne odchudzanie. Mi pomaga. Biegający 14 miesięczny brzdąc po dworze, który Cię nie słucha i gania w swoją stronę, a ty za nim. Przez mięsiąc takich maratonów zrzuciłam 2 kg!!!! :)))
Izka i Zuzanka (12.V.2002 r.)
Magia - 12.07.2003 00:29
U mnie podobnie: 3 mies. po porodzie waga 9 kg mniej ( od 2 mies. i dalej ani drgnie). Pozostało mi do zrzucenia 6 kg. Nie objadam się specjalnie i karmię piersią. Chodzę też na spacery po 2,5 - 3 godz. dziennie.
Będę musiała przestać słodzić herbatę i kawę.
Magia z Grzesiem - 13.04.03
awkaminska - 12.07.2003 12:13
Umnie to samo. przez 2 miesiace 12 kg i teraz stoi.
gdybym byla mondrzejsza przed zajsciem w ciaze (bo tobylo planowane) to bym schudla wtedy a nie odwrotnie. Przyznam sie Wam, ze gdybym weszla w ciaze z prawidlowa waga to teraz bylo by OK. A tak waze tyle co rok temu i ciagle przynajmniej 5kg (do 55 przy wzroscie 158) a najlepiej 8kg mam do zrzutu.
Co do diety to z mojego doswiadczenia najlepsza jest "dieta Toronto" kilka lat temu muj maz schudl w tydzien 5 kg i nie bylo jojo, ja wtedy schudlam 3 kg ale nie przestrzegalam tej diety drastycznie bo karmilam Jagode.
Jesli chcecie to jak wroce do domu w polowie sierpnia to Wam ja podam. Chyba ze chcecie bardzo to moze zalatwie ja dle Was wczesniej od szwagierki. Sama zrobie ja w pazdzierniku, gdy dzidzia bedzie miala 6 mies. i zaczne wprowadzac jej inne pokarmy.
Mysia-Agnieszka mama Jagody(09-10-97) i Kamili(03-04-03)
anitaM1 - 12.07.2003 15:59
Ja urodziłam 7 tyg.temu.Przed ciażą ważyłam 53, w 9 miesiącu 75 a dzisiaj 51,5 ale to wszystko przez stresy.Nie życze nikomu takiej diety...Nie przejmuj sie , niedługo wrócisz do dawnej formy.
Całuje Anita i Kacperek
kasiabu - 12.07.2003 16:48
cześć sorki, że dopiero dzisiaj. Jestem ze szczecina, potem trzy lata w Warszawie a teraz Chocianów k/ Lubina.
Iwi - 13.07.2003 22:36
Ja po porodzie 14 kilo w 2,5 miesiąca. Niestety jestem leń i nie chce mi się ćwiczyć, a mam do zrzucenia tak jeszcze z dziesiąteczkę. W ogóle nie jem słodyczy, a w ciąży się nimi obżerałam i pewnie dlatego tak przytyłam. W tym tygodniu jadę z mężem kupić rowerek treningowy, więc mam nadzieję, że jak będę na nim tak godzinkę dziennie jeździć to coś mi to da. Kiedyś dawało dużo, jak chodziłam jeszcze regularnie na siłownię.
Iwcia i Laurusia
michkas - 14.07.2003 09:26
ja duzo chodze na spacerach z żółwikiem-Frankiem
Kaśka i Franek 02.05.2003; 
Katarzynka - 14.07.2003 09:37
od tygodnia ostro wzięłam się za siebie - muszę zrzucić 10 kg. I już widać efekty :-)))))))))))
Kaśka z Natusią (prawie 16 miesięcy :-)
kas - 14.07.2003 12:00
Jak zrzucam???
Idę z Zuzką do szpitala na operację. Przed, w trakcie i po tak się denerwuję, że kilogramy lecą w dół jak szalone.
Metody nie polecam
Kaśka mama Zuzanki (16.10.2002)
olaka - 14.07.2003 13:27
Ale sliczna ta Twoja Larusia!!!
Ola i mala Ninka ur. 30 maja 2003 
GOHA - 14.07.2003 13:56
To widzę, że mamy taka samą metodę!!! No jeszcze kilka pediatrów wysyłających moje dziecko do neurologa i kolejne rehabilitacje i chyba zniknę... a nieee, jeszcze do pracy trzeba wrócić albo przemrzeć głodem. Widzisz ile mam metod, oczywiście żadnej nie polecam [img]/images/forum/icons/smile.gif[/img]
Pozdrawiam [img]/images/forum/icons/laugh.gif[/img]
<font color=red>GOHA i Dareczek</font color=red>
już trzy miesiące!!!
Iwi - 14.07.2003 22:46
Ja też mam dychę do zrzucenia - może zrobimy maraton która pierwsza zrzuci? ;-)))
Iwcia i Laurusia
Cait - 15.07.2003 00:34
HeJ!
A ja jadę na sierpień do teściów do Lubina! Może jakieś minispotkanie forumowiczek?
Pozdrawiamy!
Cait + Alka (15 stycznia 2003)
Katarzynka - 15.07.2003 08:13
ja już się ostro wzięłam za siebie! Schudłam 2,5 kg :-)))))
Kaśka z Natusią (prawie 16 miesięcy :-)
OlaSz - 15.07.2003 09:10
Ja robiłam codziennie wieczorem ok. 50 przysiadów i czasem po 100 brzuszków. A kolacja była dla mnie najmniejszym i najlżejszym posiłkiem - czasem w ogóle jej nie jadłam i takim sposobem 20 kg na plusie pozbyłam się w jakieś 5,5 miesiąca. No i duuuużo spacerowałam.
Ola i Dominika ur. 8.12.2002 r.
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmić/karmicie/karmiłyście piersią
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (coś oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak długo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakończyć lub ograniczyć nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli kończy się karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
