jak zrzucić 9kg?
vieta - 20.04.2004 01:30
jak zrzucić 9kg?
od wieków się odchudzam i wciąż jak coś schudnę to obżeram się za wsze czasy i znów odchudzam...błędne koło.
Chciałabym schudnąć....iwęc proszę o rady....czekam
mik3 - 20.04.2004 04:55
Postaraj sie uprawiac jakis sport przynajmniej 3 razy tygodniowo po 45min. Moga to byc spacery(zdrowe i przyjemne, zwlaszcza na wiosne). A z tym jedzeniem, to trudno radzic. Ja tez lubie jesc, ale przynajmniej staram sie nie jesc kolacji, od 6 po poludniu tylko herbatki ziolowe i woda, wypelnia brzuszek i nie chce sie jesc. Zycze silnej woli
Marta i Kasper 31/01/04
kasiek74 - 20.04.2004 06:22
ruch..spacerki...po 18 zero jedzenia...litry wody w ciagu dnia ....zero slodyczy ...i cierpliwosci !!!
po porodzie mialam do zrzucenia 12 kg i wystarczylo pol roku !! wlasnie osiagnelam moj cel !
pozdrawiam i zycze sukcesu hihi !
KaSieK i MaRtuSiA 26.10 03 
Basienka26 - 20.04.2004 07:26
witam !
Ja właśnie dzisiaj zaczęłam diete norweską :-)
W ciągu 14 dni chudnie sie od 7 do 20 kg (w zależnosci od tego jaka była masa ciała początkowa)
Po diecie nie ma efektu jojo pod warunkiem ze stopniowo wraca sie do normalnego żywienia np. dietką 1000 kalorii.
Dieta jest tania i znośna :-)
Ja niestety nie mam silnej woli i muszę sobie narzucić rygorystyczną dietkę :-) a mam do schudnięcia 18 kilo !!! (po pol roku od urodzenia malego schudłam 7 kilo, ale znowu przytylam 5 w ciagu ostatnich 3 tygodni...)
Jesli jestes zainteresowana mogę Ci ją wysłać lub podrzucić link ze stroną na której dziewczyny sie nią odchudzają :-)
pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów w odchudzaniu :-)
Basia i Wojtuś (27.X.2003) 
chmurka - 20.04.2004 07:42
ja polecam diete 13-dniową ...albo diete Cambridge (niestety droga jest ok 360 zł ale skuteczna )
ja przymierzam sie do 13-tki
JOLA I KLAUDIA 13.09
izik - 20.04.2004 11:06
Bardzo prosze o przeslanie diety na izik11@op.pl
Dzieki bardzo i zycze powodzenia
malosia - 20.04.2004 11:57
Porosze o ta diete.....choc niewiem czy wystarczy mi silnej woli........................................... mleja@wp.pl
Malgosia i Maksio (27.03.2003
vieta - 20.04.2004 12:00
Cambridge to nie na moją kieszeń a po stosowaniu 13 miałam takie niskie wyniki i ogólnie problemy zdrowotne.
Choć się napalam na 13.
vieta - 20.04.2004 12:38
ja tez dużo schudnęłam po ciąży.
Pzred ciążą ważyłam 69kg przy wzroście 157cm.
W ciąży przytyłam 17,5kg.
A w ciąży ważyłam 86,5kg -szok, nie!
W ciągu jednego roku schudłam do 62kg, czyli 24,5kg.
Norweska to inaczej kopenhaska czy szwedzka, tak?
Mimo że stosowałam ją 5 dni i musiałam ją przerwać bo źle się czułam, a o wynikach nie wspomnę.
Mam ochotę ją zacząć. Przekażesz mi linka.
vieta - 20.04.2004 12:45
chciałabym iść na aerobik ale nie mam z kim zostawić Julki.
Dziś zaczęłam. Spróbuję wg. Monitignaca a jak to nei pomoże to opmyślę co dalej.
No i po 18 już dziś nie jem nic.
lwica - 20.04.2004 13:00
Basiu podaj proszę linka .....
lwica z Natalką 05.11.2003
chmurka - 20.04.2004 13:27
no i nie na moją .... :(
ja póki co dziś prubuje 13-tkke zacząć... jak narazie sie udaje , ale nie wiem czy sie uda :)
JOLA I KLAUDIA 13.09
Basienka26 - 20.04.2004 13:39
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=403686
Proszę bardzo :-)
Daj znać jak Ci idzie :-)
Basia i Wojtuś (27.X.2003)
Basienka26 - 20.04.2004 13:39
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=403686
Proszę bardzo :-)
Daj znać jak Ci idzie :-)
Basia i Wojtuś (27.X.2003)
Basienka26 - 20.04.2004 13:42
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=403686
Daje Ci link :-) na pierwszej stronie jest dietka :-)
Pozdrawiam serdecznie !!!
Basia i Wojtuś (27.X.2003)
vieta - 20.04.2004 22:59
nio, to powodzonka...pisz...będe czytać
anies - 21.04.2004 09:11
ja dzis zaczełam
Anies i Wojtuś (23.07.2003)
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmić/karmicie/karmiłyście piersią
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (coś oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak długo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakończyć lub ograniczyć nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli kończy się karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
