Jestem gruba!
monika27 - 20.09.2007 19:08
Jestem gruba!
I z Oliwi±, i z Filipem dobi³am w cia¿y do 85 kg (z 58kg). Z Oliwi± do¶æ szybko zrzuci³am te masê;A teraz? Nie do¶æ, ¿e jem zdecydowanie mniej ni¿ wtedy, to nadal wa¿ê 75 kilo, wygl±dam jak zawodnik sumo- jestem wielka w barach i takie tam. No lekki koszmarek.
Najwiêkszym moim problemem jest jednak wielki BRZUCH- sad³o sad³em, nawet nie ma tego du¿ó, jednak wygl±dam jakbym by³a w 6 miesi±cu ci±¿y. Jakas taka "wywalona" jestem, rozdêta (g³ównie na wysoko¶ci ¿o³±dka i deko ni¿ej)- o szok! Naprawdê zjawisko!
Kto¶ powiedzia³ kiedy¶, ze je¶li przy bieganiu z 2 dzieci i nie ob¿eraniu sie kobieta nie chudnie, to co¶ jest nie tak. I ¿eby zrobiæ badania- ale jakie?
Pomocy!
p.s. karmiê piersi± jeszcze noc±
nie biorê tabl. antykoncepcyjnych (od 2 tygodni)
codziennie robiê "brzuszki"
Monika, Oliwia (04.04) i Filip (12.06)
Edited by monika27 on 2007/09/20 19:42.
siennicka9 - 20.09.2007 19:27
Mysle ze powinnas zacz±c sie troche ruszac-moze jakis sport. Ja od jakiegos czasu uprawiam callanetics. Super æwiczenia, modeluj±ce sylwetkê. Powi±zane jest z jog± wiec dziala takze zbawiennie rowniez na umysl. Duza dawka relaksu a do tego ³adna sylwetka. Polecam!!!!!!
ahimsa - 20.09.2007 19:58
Ja teraz te¿ jestem gruba:) ale mam nadziejê, ¿e zrzucê! I zosta³o mi to po pierwszej ci±¿y bo teraz zrzuci³am wszystko w ci±gu 2 tyg!
Jeremi i Maty¶
morena - 20.09.2007 20:55
ja po drugiej ci±¿y zadowalaj±co dopiero teraz zaczynam wygl±daæ (pó³ roku po porodzie) - a i tak jeszcze 4 kg zosta³y do zrzucenia.
 Hania i Micha³
Edysia - 20.09.2007 20:56
Zbadaj sobie hormony tarczycy.
Gocha1 - 20.09.2007 21:14
Ja siedze troche w odchudzaniu ostatnio (tez mi zostalo po porodzie - z 20 kg juz tylko 4 )
i tak:
brzuszki nie zrzuca oponki, tylko rozbuduja miesnie (kaloryferek) - to nie znaczy zeby ich nie robic - robic robic, ale to nie wystarczy
trzeba jeszcze cwiczyc aeroby - tzn jakis sport, zeby sie przy tym spocic - cokolwiek - bieganie, aerobik .... - to spala tluszcz, zeby ten nasz kaloryferek bylo widac - teraz jest pod warstwa tluszczu
ja biegam co drugi dzien(pn, sr i pt), a co drugi cwiczenia silowe (wt, cz, so) - tzn brzuszki, na allegro kupilam twister - to na boczki, zeby sie ze spodni nie wylewaly, i hula hoop.
cwicze niedlugo, od jakis 4 tyg, bo synus ma dopiero 2,5 miesiaca, ale efekty juz troche widac - oponka co nieco mniejsza :)
Gocha i Szymu¶ 3.08.04 + ? 8.07.07
MONIKACHORZÓW - 20.09.2007 23:00
polecam hulahop.
krêci³am 3 miesi±ce codziennie po 45 minut -ok 20 w jedn± i 20 w druga.do tego przed krêceniuem smarowa³am talie i okolice balsamem wyszczuplaj±cym i efekty na prawde zobaczy³am juz po 3 tyg...dzinsy zdje³am bez odpinania guzika....
to wcale nie takie mecz±ce .najlepiej krêci³o mi siê na serialu albo filmie.po prostu zapomina³am o tym i tak sobie buja³am...kupi³am najwiêksze hh z mozliwych i jeszcze nala³am do srodka wody ¿eby by³o ciêzsze ,lepiej mi siê krêci³o i po siniakach na boczkach widac by³o ¿e pomaga:)
pomaga...a kosztuje ok 4 z³ :)
m&m15.01.04
awkaminska - 20.09.2007 23:15
W odpowiedzi na:
2 dzieci i nie ob¿eraniu sie kobieta nie chudnie, to co¶ jest nie tak. I ¿eby zrobiæ badania
..... etam ja mam 3 i te¿Â*niechudnê..... czasem to kwestia genetyczna gdzie siêÂ*t³uszczyk odk³ada 9zobacz jak jest u Twojej mamy, jak u babæ, ciotek), poza tym czêsto po 2-gim dizecku zmeinia siêÂ*sylwetka bardziej ni¿ przy 1-wszym...
agnisia24 - 21.09.2007 07:48
Taki sam mia³am problem, po pierwszym dziecku zrzuci³am szybko sade³ko, choæ nie karmi³am, a po coreczce trwa³o to 1,5 roku. Pierwsze co, pi³am tylko czerwon± herbatê, ¶niadania i obiady jad³am normalne , na kolacjê p³atki fitnes z owocami i nic wiêcej, obiad najpó¼niej o 15.00. Jeszcze wspomnê, ¿e karmi³am przez rok. Dasz radê, najlepiej odchudzaæ sie stopniowo, mi ¶rednio wychodzilo ok. 1-1,5 kg na miesi±c. pozdrawiam
emma&eryk
Katarzynka - 21.09.2007 19:22
fajne rozgrzeszenie :P
Ka¶ka z Natusi± (piêciolatk± :)
Gosia - 21.09.2007 20:08
Popieram.
Mi gdy tylko przybêdzie kilka kilogramów - zaraz zwalam na nadczynno¶æ.
¯art ¿artem, ale tarczyca moze nie¼le zaszaleæ. Zrób sobie FT4 i TSH
Iwi - 21.09.2007 21:15
hehe, jeszcze trzeba tym umiec krêciæ ;))
Moze przyjade do Ciebie na nauki :))
[b]Iwcia i 
MONIKACHORZÓW - 21.09.2007 23:29
to proste.zarzucasz na brzuch kó³ko i gibasz siê w ty³ i przód....
jak uczy³am sie hulania to mój m±z i synek le¿eli na ziemi ze ¶miechu...marcin mówi³ ¿e mama robi "pó³ godziny dla s³oniny:)".ale przywykli i ja nabra³am takiej wprawy ¿e przez 20 minut ani razu mi kó³ko nie spada na ziemie...
chyba znów zaczne krêciæ .....
m&m15.01.04
Nena75 - 03.10.2007 18:47
W odpowiedzi na:
Mi gdy tylko przybêdzie kilka kilogramów - zaraz zwalam na nadczynno¶æ.
przy nadczynno¶ci siê chudnie, tyje przy niedoczynno¶ci tarczycy
W i T 3l 9m
ciachola - 03.10.2007 23:53
Podoba mi sie ten pomysl z hh:)
Mati 04.2005 Miki 07.2007
Gosia - 04.10.2007 05:42
Zgadza siê, ale leki na nadczynno¶æ powoduj± przybranie na wadze straconych kilogramów
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmiæ/karmicie/karmi³y¶cie piersi±
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (co¶ oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak d³ugo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakoñczyæ lub ograniczyæ nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli koñczy siê karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
