Norweska dieta 13 dniowa
bratek - 08.10.2004 06:34
Norweska dieta 13 dniowa
Tak jak w tytule- Kto zna i mo¿e podaæ przepis? Szuka³am w wyszukiwarkach, znalaz³am sporo o niej, ale nigdzie przepisu. Chyba nie umiem porz±dnie szukaæ....:))
Podajcie proszê!!!
Pozdrawiam- Bratek- Micha³owa mama (01.04.2004)
mamaala - 08.10.2004 08:18
o tê dietê Ci chodzi?
Aga i Ala (10.02.2003)
anja72 - 08.10.2004 08:21
hej
ja znalazlam kiedys pod haslem DIETA KOPENHASKA
ania i marcinek
anja72 - 08.10.2004 08:22
hej
ja znalazlam kiedys pod haslem DIETA KOPENHASKA
http://schudnijmy.w.interia.pl/diety/kopenhaska.html
ania i marcinek
AnnaH - 08.10.2004 12:55
dieta Norweska.
Trwa 2 tygodnie i mozna schudn±c nawet do 20 kg.
Oto Ta dieta:
DZIEÑ I
¦niadanie:
grapefruit, 3 jajka, herbata
Lunch:
3 jajka, grapefruit, herbata
Obiad:
Surówka: seler naciowy, ogórek, etc.
pomidor
herbata
sucharek lub kawa³eczek chleba
DZIEÑ II:
¦niadanie:
grapefriut, 2 jajka, herbata
Lunch:
2 jajka, grapefruit, herbata
Obiad:
wo³owina, pomidor, seler naciowy, herbata
DZIEÑ III:
¦niadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
2 jajka, szpinak, herbata
Obiad:
2 kotlety z kurczaka (GOTOWANE!!!), seler naciowy, pomidor, etc., herbata
DZIEÑ IV:
¦niadanie:
2 jajka, herbata, grapefruit
Lunch:
surówka z warzyw, grapefruit, herbata
Obiad:
2 jajka, twaróg, gotowany szpinak, kawa³eczek chleba
DZIEÑ V:
¦niadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
2 jajka, szpinak, herbata
Obiad:
Ryba gotowana, surówka z warzyw, kawa³ek chleba, herbata
DZIEÑ VI:
¦niadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
Surowka owocowa
Obiad:
Wo³owina, seler naciowy, pomidor, ogórki korniszony, herbata
DZIEÑ VII:
¦niadanie:
2 jajka, grapefruit, herbata
Lunch:
zimne miêso z kurczaka, pomidor, grapefruit
Obiad:
zupa jarzynowa, kurczak, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grapefruit, herbata
DRUGI TYDZIEÑ OD DNIA I DO VII TAK SAMO. Dietka trwa 2 tygodnie!!!!
Diety nie nale¿y przed³u¿aæ!!! Powtórzyæ mo¿na j± dopiero po roku od zakoñczenia!!
I trzeba pic DUZO wody niegazowanej!!!
Anna i Maksiu 12.01.2003
bratek - 08.10.2004 19:46
Dziêki!!!
A ja s³ysza³am, ¿e to dieta norweska. Dlatego pewnie nie mog³am jej znale¼æ[img]/images/forum/icons/laugh.gif[/img]
A stosowa³ kto¶????
Pozdrawiam- Bratek- Micha³owa mama (01.04.2004)
BeataB - 08.10.2004 22:06
po takiej ilo¶ci jajek cholesterol chyba du¿o ponad normy. a poza tym, chyba ju¿ jajka mog³yby dla mnie nie istnieæ. za du¿o tego szczê¶cia naraz:-))))
polecam dietkê M¯, æwiczenia i nie ³aczenie bia³ek z wêglowodanami.
Beata&Patryk(03.03.03)
Cait - 08.10.2004 23:56
Uwa¿aj! To bardzo wyczerpuj±ca dieta. Nie mo¿na przy niej æwiczyæ. Ja prawie mia³am zapa¶æ, bo sobie na koniki posz³am trzeciego dnia. No i mam nadziejê, ¿e ju¿ nie karmisz, bo je¶li tak, to tylko dieta Montignac jest mo¿liwa.
Cait + Alka (15 stycznia 2003)
Nati27 - 09.10.2004 03:48
A czy masz przepis na tê dietê Montignac[img]/images/forum/icons/smile.gif[/img]
Nati i Kamilka 05.04.04[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]
Cait - 09.10.2004 11:20
Niestety nie jest to dieta w takiej formie, jak kopenhaska. Montignac, to po prostu zdrowe ¿ywienie na ca³e ¿ycie. Je¶li wpiszesz w wyszukiwarce has³o: dieta montignac, to wyskoczy Ci kilka portali, w których znajdziesz ogólne zasady i trochê przepisów. M.Montignac wydaje te¿ sporo ksi±¿ek, równie¿ o zdrowym ¿ywieniu dzieci z tendencja,i do tycia.
Dla mnie to jest super rozwi±zanie, tylko trudno trzymaæ siê zasad :( Ale je¶li siê trzymam, to chudnê ko³o 3 kg. na tydzieñ, i czujê siê bardzo dobrze.
Cait + Alka (15 stycznia 2003)
Nati27 - 09.10.2004 13:04
Aha Dziekujê Bardzo za pomoc[img]/images/forum/icons/smile.gif[/img]
Pozdrawiam
Nati i Kamilka 05.04.04[img]/images/forum/icons/wink.gif[/img]
AnnaH - 09.10.2004 13:54
Bylam na diecie norweskiej tydzien, schudlam 3 kilo, ktore juz nie powrocily,
na tej stronce , sporo dziewczyn pisze o tej diecie a takze o innych.
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=699213
Anna i Maksiu 12.01.2003
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmiæ/karmicie/karmi³y¶cie piersi±
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (co¶ oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak d³ugo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakoñczyæ lub ograniczyæ nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli koñczy siê karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
