problemy ze snem
anador - 28.08.2003 08:46
problemy ze snem
Od jakiegos czasu mam potezne problemy z zasypianiem wieczorem, a jesli juz sie uda to budzie sie bardzo czesto. CZy Wy tez tak macie? Jesli tak to jak sobie z tym radzicie? Bo melisa jakos na mnie nie dziala:(
POzdrawiam
Dorota i Ola (21.11.2003)
Barbetka - 28.08.2003 08:52
Mam to samo...
jak ju¿ uda mi siê zasnaæ to budzê siê kilkakrotnie w ciagu nocy i biegnê do toalety...
Czasami mam wra¿enie ¿e to organizm przygotowujê siê do nocnego wstawania.
Basia & Amelia, Julia (11.09.2003... a mo¿e wcze¶niej) [img]/images/forum/icons/smile.gif[/img]
tosia_1 - 28.08.2003 09:25
Mam to samo!!!!
Nigdy nie mia³am najmniejszego problemu ze spaniem, a teraz.....nawet je¶li szybko usnê to i tak budzê sie w nocy i nie moge zasn±æ. Stresujê siê bo muszê siê wyspaæ do pracy i pewnie z tego stresu jest jeszcze gorzej. Kupi³am super ko³drê i poduszeczki, ale to nie pomog³o.
To chyba ma zwi±zek z przygotowywaniem siê organizmu do czêstego wstawania po urodzeniu dziecka :-)))
tosia_1 (21.11.03)
irlandia28 - 28.08.2003 09:32
Polecam cieo³± kapiel lub prysznic, ciep³e mleko z miodem, spokojn± muzyczkê i dobr± ksi±¿e do ³ó¿ka. Nie wiem w którym jeste¶ miesi±cu, ale problemy ze spaniem to normalka w cia¿y, szczególnie pod koniec.
Pozdrawiam i ¿yczê szczê¶liwego rozwi±zania i cudownego dzidziusia
Aga i Ania - 5 miesiêcy
Usianka - 28.08.2003 09:35
Qrcze a ja ¶piê jak zabita.... Padam do ³ó¿ka najpó¼niej o 23 i budzi mnie pêcherz i malutka swoimi kopniakami po 6, ale potem znowu kimacza do 8... Jak ja sie przestawie na wstawanie w nocy???? No chyba ¿e lada dzieñ i u mnie sie zacznie to co u Was. Ale przynajmniej do tej pory pospa³am na zapas ;)
pozdrawiam!!
Usianka i listopadowa dziewczynka (9.XI.2003)
Usianka - 28.08.2003 09:40
O tak!! Ciep³a k±piel i muzyczka!! My s³uchamy sobie przed snem tej p³yty "relaks we dwoje" z Mama i Dziecko - dzia³a na nas obie ;) W po³owie spie i ja i malutka hihihi
Usianka i listopadowa dziewczynka (9.XI.2003)
anador - 28.08.2003 09:52
widze, ze nie tylko ja mam takie problemy. CHyba rzeczywiscie zafunduje sobie plyte do sluchania ( bo do tej prosy sluchalysmy Mozarta). A co do mleczka bedzie gorzej, jakos nigdy nie bylam jego smakoszem;)
Dziekuje za dobre rady.
Dorota i Ola (21.11.2003)
Janet31 - 28.08.2003 09:53
Ja szybciutko zasypiam i to jakis cud bo kiedy¶ bardzo czêsto siêga³am po tabletki nasenne a od momentu jak zasz³am w ci±¿ê ¶piê jak dziecko.Coraz czê¶ciej jednak budzê siê w nocy i albo pêdzê do kibelka albo wstaje i nie wiem co z sob± zrobic bo znów cos brzydkiego mi siê przy¶ni³o.A ostatnio dosz³o mi jeszcze co¶, zacze³am tak chrapaæ ¿e mój nie¶lubny chyba mnie opu¶ci jak to siê nie zmieni:))))))) Wcze¶niej zdarza³o mi siê chrapaæ ale tak delikatnie jak dama hihih a teraz tak dajê ¿e obrazki ze ¶cian spadaj±:)))))) Chyba zbli¿amy siê do konca naszej ci±¿y i bêdzie nam coraz trudniej spaæ taki nasz los.Pozdrawiam
Ja i moja córeczka 2.11.03-27.10.03
istria - 28.08.2003 10:12
No wlasnie mialam dzisiaj poruszyc ten sam temat na forum, bo nie spalam do 4 rano. Nie wiem co sie dzieje, czasami nie moge spac, bo po prostu dzieciaki strasznie kopia i nie mozna sie skoncentrowac, ale dzisiaj to chyba jakies emocje. I oczywiscie wtedy wszystkie tematy walkuje: porod, zakupy, kapanie, przemeblowanie i teraz jeszcze chrzciny doszly. Oszalec mozna, a w dzien sie slaniam i boje sie polozyc spac, zeby sie za bardzo przed noca nie wyspac. To chyba rzeczywiscie trening przedporodowy.
Pozdr,
Istria+2 (30.11)
wba - 28.08.2003 10:30
ja tez mam za soba kolejna nie przespana noc. generalnie nie mam klopotu z zasnieciem wrecz przeciwnie ok 22-23 moge juz spac jak zabita, padam kazdego wieczoru b.szybko, ale co z tego, po 2-3 godzinach juz na nogach i nie wiem co z soba zrobic. natlok dziwnych mysli....eh! juz tak bym chciala miec malenstwo przy sobie!!
pozdrowionka
wiola i dima 06.09
anador - 28.08.2003 13:13
mam dokladnie to samo, nie moge spac w nocy a w dzien nie chce, bo wtedy nie zasne w nocy. To bledne kolo. Niestety nie widze rozwiazania
Dorota i Ola (21.11.2003)
radolo - 28.08.2003 19:04
Ja za to jestem chyba z tych dziwade³, bo mnie to nawet troszeczkê bawi: budzê siê o 3-4 w nocy, robiê rundkê (kibelek, jedno dziecko do przykrycia, drugie do wt³oczenia na ³ó¿ko, z którego namiêtnie spada), powrót do swojego ³ó¿ka, pogapienie siê przez uchylone drzwi balkonowe na nocny krajobraz i ponowny sen ze ¶wiadomo¶ci±, ¿e to jeszcze parê godzin tego dobrego... No, tak, ale ja jeszcze przez kilka dni mam wakacje i obawiam siê, ¿e z ich koñcem "znormalniejê" i te¿ zacznê padaæ na twarz po paru godzinach w szkolnym ha³asie.
Trzymajcie siê dziewuszki, mo¿e ta bezsenno¶æ to po to, ¿eby d³u¿ej cieszyæ siê pre-macierzyñstwem :-)))))
Pozdrawiam.
Ola i Maleñstwo (18.12.2003)
kosmonauta - 01.09.2003 13:38
Widze ze nie tylko ja stalam sie nocnym Markiem, tylko z tego co przeczytalam to wy macie terminy na jakis listopad, pazdziernik i nie mozecie spac. Ja mam dopiero termin na marzec a nie spie od 4-5 rano codziennie, nie wiem juz co ze soba zrobic, nic nie pomaga. Zostaje mi tylko przeczekac, ale az do marca bez normalnego spania, a potem bedzie jeszcze trudniej jak bedzie trzeba wstawac do maluszka. Koszmarna wizja, ale jakos mnie tak strasznie nie przeraza. Moze po prostu trzeba sie przyzwyczaic.
Agnieszka i kosmonauta (3.09)
ava131 - 01.09.2003 13:58
Oj ja juz od paru miesiecy tak mam.
Na poczatku mnie to bardzo rozstrajalo nerwowo , ale juz sie przyzwycailam - najlepszy sposob - pogodzic sie z tym i zaakceptowac.
Mi lekarz przepisywal relanium - wzielam moze z 3 razy - i fakt spalam po nim wysmienicie , ale wiecej razy nie bralam bo mimo iz jest to niby lek bezpieczny w ciazy , nie chcialam faszerowac mojej dzidzi srodkami uspokajajacymi.
Jedyne co moge ci poradzic to jak nie mozesz zasnac to nie staraj sie robic tego na sile - nigdy nie wyjdzie. Wstan z lozka i wez jakas ksiazke do czytania , albo zajmij sie czyms co cie interesuje. Ja np codziennie zostawiam sobie na bezsenna noc naczynia do umycia , zrobienie sniadanka do pracy dla mezusia, prasowanko, ciekawa lekture, lub internecik - zawsze cos sie znajdzie.
Niektorym pomaga wieczorny spacer po swiezym powietrzy, a innym kubek cieplego mleka przed snem.
A jeszcze innym - ja jestem w tyej grupie - nic nie pomaga i musza zaakceptowac ta sytuacje i odczekac do konca ciazy.
Znajdz swoj sposob na beszennosc, moze ktorys z podanych przeze mnie sposobow Ci pomoze - czego Ci oczywiscie zycze !
pozdrawiam
Ania i Natalka 26.09.03
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmiæ/karmicie/karmi³y¶cie piersi±
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (co¶ oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak d³ugo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakoñczyæ lub ograniczyæ nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli koñczy siê karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
