urządzenia do ćwiczenia brzuszków ....polecam
teo - 26.04.2007 12:01
urządzenia do ćwiczenia brzuszków ....polecam
dostałam na imieniny wymarzone urzadzenie ułatwiające robienie brzuszków
nie obciąża kregosłupa - a to by zawsze moj problem - bolał mnie kark - a nie brzuch ;) tzn brzuch najmniej ;)
czekałam czekałam i jestem super zadowolona.
cwicze juz od niedzieli
na poczaku musiałam sie nauczyc jak robic to płynnie i sprawnie
w niedziele zrobiłam w 3 podejsciach 200 brzuszków - w poniedziałek miesie b bolały - ale nie zniecheciłam sie
wczoraj zorbiłam w ciagu dnia -w 3 podejsciach po 5,5 minuty w sumie 600 brzuszków
naprawde polecam
kopiuje link do mojego - nie da skopiowac samego zdjecia niestety
http://www.argos.ie/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=30001&langId=-1&catalogId=10751&productId=767308&clickfrom=image
Pozdrawiamy
cher - 26.04.2007 12:09
o dzieki Ci Teo za tego posta ;)
wlasnie sie na takie cus przyczajalam i chcialam poznac opinie osob ktore cwiczyly na tym :)
Podobnie jak u Ciebie przy wszelkich brzuszkowych cwiczeniach strasznie bolal mnie kark.....
teraz sie rozejrze za tym cudem ;)
Aga,Szymek,Jula
teo - 26.04.2007 12:43
dzis rozmawiałam z agata mamma i tez jak wroci to kupuje:):)
Pozdrawiamy
cher - 26.04.2007 12:49
Ilonko, piekne zdjecie :D
tak troche nie na temat ;)
Aga,Szymek,Jula
kulki - 26.04.2007 13:50
a może mi ktoś wyjaśnić jak to działa?
Kinga, Łucja (3l) i Piotruś (~25.04)
teo - 26.04.2007 15:43
tak jak widac na zdjeciu - kładzisz głowę na tym podgłówku - rece na górę - i ciagniesz brzuch jednoczesnie pchajac rekoma - jakbys chciała popchac ten pałąk do przodu ....wtedy kregosłup jest bezieczny - nie czujesz go - tylko brzuch
no i bardzooooo polecam licznik brzuszków - pokazuje ci ile zrobiłas - czas - kalorie puls ...super sprawa - bo nie trzeba liczyc
Pozdrawiamy
Jumo - 26.04.2007 21:06
ja tak nie w temacie,
ślicznie wyglądacie na zdjęciu w opisie !!!!
teo - 26.04.2007 21:29
oooo rany dziekuje - az sie zawstydziłam ;)
Pozdrawiamy
Tatanka - 26.04.2007 23:18
MAM PODOBNE URZADZONKO,TYLKO TANSZA WERSJE Z argosa.ALE NIESTETY...JESTEM ZA LENIWA.MOZE PO URODZNIU MAJKI,WIDOK MEGO FLACZKA ZMOBILIZUJE MNIE DO CWICZEN;-)
Mada i majowa Majka
cher - 28.06.2007 08:40
Ilonko, troche czasu minelo to Cie spytam o efekty ;)
Jak tam brzuszek po cwiczeniach ? Widac zmiane ? :) Warto w to zainwestowac ?
Ja oczywiscie wciaz sie przymierzam do zakupu ;) zawsze cos wazniejszego wypadlo.
Aga,Szymek,Jula
teo - 28.06.2007 10:47
agus - ostatni raz cwiczyłam miesiac temu :(
niestety dopadły mnie kolopty ze zdrowiem - i miesiac wyciety z zyciorysu
najpierw powazne zapalenie przydatków i mocne antybiotyki - zero sił 10 dni
potem zapalenie korzonków - wiec zero ruchu - prawie 2 tygodnie
a teraz własnie praiwe wyzdrowiałam z przeziebienia i bolacej bez przerwy głowy - przez ponad tydzień i miesiaczki
po prostu dupa zbita
miesiac bez rowerka i brzuszków :(
zaczynam od dzisiaj .....chyba;)
cher - 28.06.2007 11:15
ojej....ale Cie chorobska dopadly :(
Ilonko, zdrowka duzo !!! dla Was wszystkich :)
a jakby co to czekam na relacje ;)
buzka duza :)
Aga,Szymek,Jula
majowka - 29.06.2007 11:25
Teodorku, czytam oze Cie chorobska podopadaly - a kysz im!! duzo zdrowia!!!
i jeszcze mala porada dla tych, ktorzy cwicza brzuszki i ich kregoslup boli - kiedys juz o tym pisalam, bo mi wczesniej ta rada pomogla, a potem tez ktorejs (cher? ;-) ): nie ciagnie sie broda do sciany, tylko do sufitu
mama majowego synka '05
mama_kinia - 16.07.2007 19:38
dziewczyny nie wiecie czy można takie urządzenie kupić w Polsce??? i ile kosztuje???
Hogata - 26.07.2007 00:53
dzięki za link - kupiłam kilka dni temu identyczny i jestem zadowolona :)
Agata i Martusia (23.11.2004) http://foto.onet.pl/upload/5/91/_553841_n.jpg
ViKing - 26.07.2007 06:08
Można napewno, ale nie wiem ile kosztuje [img]/images/forum/icons/tongue.gif[/img]
Kinga
mama_kinia - 05.08.2007 17:52
gdzie kupiłaś i ile zapłaciłaś?
Hogata - 07.08.2007 10:59
Hej, ja mieszkam teraz w anglii i kupiłam w tym sklepie co podała Teodor - w argosie, płaciłam ok 20 funtów.
Agata i Martusia (23.11.2004) http://foto.onet.pl/upload/5/91/_553841_n.jpg
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plslaveofficial.keep.pl
|
|
| Pokrewne |
"cowboy,mama,i,cowboy,corka.php">Cowboy mama i cowboy córka :)
"ile,planujecie,karmic,karmicie,karmilyscie.php">ile planujecie karmić/karmicie/karmiłyście piersią
"tempo,rozwoju,a,sposob,karmienia,cos,oprocz.php">Tempo rozwoju a sposób karmienia (coś oprócz cyca)
"czy,mozna,na,cellulit,krem,z,kofeina,jesli.php">czy mozna na cellulit krem z kofeina jesli karmie
"jak,dlugo,trwa,karmienie,waszych,pociech.php">Jak długo trwa karmienie Waszych pociech?
"karmienie,drugiego,malucha,przy,pierwszym.php">Karmienie drugiego malucha przy pierwszym
"pomozcie,mi,opory,psychiczne,przed,karmieniem.php">pomozcie mi - opory psychiczne przed karmieniem
"jak,zakonczyc,lub,ograniczyc,nocne,karmienia.php">Jak zakończyć lub ograniczyć nocne karmienia
"chyba,powoli,konczy,sie,karmienie.php">Chyba powoli kończy się karmienie....
"sens,dyskusji,o,sposobie,karmienia.php">sens dyskusji o sposobie karmienia
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plepicusfuror.xlx.pl
| . : : . |
|
